Palestra na Sipat alerta sobre riscos da obesidade

Obesidade foi destaque em palestra ministrada pela nutricionista Camila Estefani Araújo na Sipat (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho) da Faculdade São Lucas. Ela alertou que a obesidade é uma doença caracterizada pelo excessivo acúmulo de gordura corporal e normalmente está associada a problemas de saúde, comprometendo ainda mais o estado do indivíduo. A obesidade é um fator de risco para várias doenças dentre as quais o câncer, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças cérebro-vasculares, apneia do sono, osteoartrite e diabete Melittus tipo dois.

O aumento do peso corporal é uma tendência mundial. No Brasil, conforme dados apresentados pela nutricionista, aproximadamente 32% da população adulta apresenta excesso de peso. “Esse quadro contrasta com uma situação que até bem pouco tempo causada muita preocupação por conta do agravante na saúde pública causado pela desnutrição. Hoje a preocupação está relacionada com o excesso de peso das pessoas, sejam adultos ou crianças, principalmente por conta do sedentarismo”, salientou. Segundo ela, a concentração de gordura na região abdominal causa maior preocupação quanto aos riscos porque é nessa região do corpo humano que está a maioria dos órgãos vitais, além de dificultar a circulação sanguínea. Camila Estefani citou o sedentarismo, a má alimentação e fatores emocionais, ambientais, econômicos, metabólicos e genéticos como as principais causas da obesidade.

O tratamento da obesidade inclui a reeducação alimentar, que consiste em consumir alimentos menos calóricos, maior ingestão de alimentos ricos em fibras e respeito aos horários das refeições. Este procedimento pode requerer suporte psicológico e auxílio por parte da família. Outra medida adotada é o início de atividades físicas visando gastar a energia acumulada do organismo na forma de gordura. A atividade física diminui o apetite e melhora a auto-estima. No caso das crianças, a prevenção se dá através do estímulo, desde cedo, para que aprendam a ter uma dieta balanceada e sem excessos. A prática de exercícios também deve ser incentivada. Dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia mostram que o Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas consideradas obesas e somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas.